Vous souhaitez bénéficier d’un suivi nutritionnel, mais vous manquez de temps ou vous ne pouvez pas vous déplacer jusqu’à mon cabinet à Metz ? Les consultations à distance en visioconférence sont faites pour vous.
Je suis Clara Schoenhens, diététicienne-nutritionniste passionnée par la santé, l’écoute et l’humain.
Mon objectif : vous aider à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation, adaptée à votre corps, votre rythme de vie et vos besoins.
Chaque accompagnement est unique, bienveillant et sans jugement.
Envie d’en savoir plus sur mon parcours et ma vision de la nutrition ?
Les consultations, en cabinet ou en visioconférence, répondent à de nombreux objectifs, qu’ils soient liés à la santé, à la performance ou à un mieux-être global :
Perte ou prise de poids durable, sans régime strict
Rééquilibrage alimentaire pour retrouver de meilleures habitudes au quotidien
Accompagnement nutritionnel sportif : optimisation des performances, amélioration de la récupération, préparation à une compétition, prise de masse ou sèche, sports d’endurance ou de force
Perte de poids bloquée: le poids de descends pas malgré des efforts nutritionnels et/ou sports
Troubles hormonaux : syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), troubles de la thyroïde, déséquilibres liés à la ménopause…
Grâce à la téléconsultation, vous pouvez accéder à un accompagnement nutritionnel personnalisé depuis chez vous, votre lieu de travail ou même en déplacement. Il vous suffit d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone avec une connexion Internet.
Les consultations en ligne offrent la même qualité d’écoute, de conseils et de suivi que celles en cabinet. Elles permettent également plus de souplesse dans la prise de rendez-vous.
Elles s’adressent à tous :
Femmes ayant des dérèglements hormonaux
Femmes en période de ménopause.
Hommes et femmes souhaitant perdre du poids, retrouver de l’énergie ou améliorer leur santé digestive.
Sportifs cherchant à optimiser leurs performances ou leur récupération.
Personnes avec des emplois du temps chargés ou vivant loin de Metz.
Notre première rencontre est consacrée à comprendre votre situation dans sa globalité. Avant même de parler alimentation, je prends le temps d’écouter votre histoire, vos antécédents, vos bilans biologiques existants et ce que vous avez déjà essayé.
✓ Analyse complète de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie
✓ Identification des freins réels à vos objectifs
✓ Définition ensemble du format d’accompagnement le plus adapté à votre situation
Suivi réalisé toutes les 3 à 4 semaines.
Chaque séance de suivi est un moment de progression structurée — pas une simple vérification. On ajuste le protocole, on travaille une thématique précise, on lève les blocages.
✓ Analyse de votre progression depuis la dernière séance
✓ Ajustement du protocole selon vos résultats et ressentis
✓ Travail sur une thématique ciblée à chaque séance
✓ Réponses à vos questions
Aujourd’hui, la nutrition est noyée sous les idées reçues, les régimes miracles et les conseils contradictoires. Il devient difficile de savoir quoi manger pour être vraiment en bonne santé.
En tant que diététicienne-nutritionniste, mon rôle est de vous aider à faire le tri, à comprendre ce qui fonctionne pour vous et à vous donner des repères fiables et personnalisés, directement depuis chez vous grâce à la visioconférence.
Où que vous soyez, je vous accompagne avec des outils concrets, une écoute attentive et une approche respectueuse de vos besoins, de votre corps et de votre rythme de vie.
La consultation ponctuelle est utile pour un bilan, un point précis, une question ciblée. Mais quand votre situation demande une vraie investigation — hormonale, digestive, métabolique — et un suivi dans la durée, c’est le Programme Premium qui fait la différence.
C’est un engagement mutuel : vous vous engagez sur la durée, je m’engage à investir pleinement dans votre dossier. Protocole complet et adaptatif, suivi rapproché, présence entre les séances — c’est un accompagnement d’un autre niveau.
Bilan initial approfondi 1h30 — plus long et plus complet que le bilan standard
Protocole personnalisé (nutritionnel et micro nutritionnel) écrit remis sous 72h — une feuille de route complète
Consultation de suivi toutes les 4 semaines et un bilan intermédiaire (par écrit) tous les 2 semaines— pour ajuster le protocole, approfondir, ne jamais vous laisser seul(e) face à un blocage
Messagerie directe avec réponse sous 48h — posez vos questions entre les séances, je réponds
Fiches pédagogiques personnalisées — remises au fil du parcours, adaptées à votre situation
Dossier PDF avec des explications hormonales, digestives
Recettes ciblées selon votre protocole — pratiques, adaptées à vos contraintes et objectifs
Accès à l’application Alivio avec votre contenu personnalisé
Bilan biologique orienté demandé dès le départ — pour construire votre protocole sur des données réelles
De repartir avec des conseils que vous gérez seul(e) sans filet
D’attendre 4 semaines entre deux séances avec des questions sans réponse
De perdre vos acquis faute d’un suivi structuré
D’avoir des recettes adaptées
Ces avantages sont exclusifs au Programme Premium. Ils ne sont pas inclus dans les consultations ponctuelles.
À LA SÉANCE
Bilan initial
À LA SÉANCE
Séance de suivi
FORMULE PREMIUM DE 3 MOIS
Paiement en 2 fois : 280 € + 280 € au démarrage
FORMULE PREMIUM DE 6 MOIS
Paiement en 3 fois : 280 € * 3 paiements
FORMULE PREMIUM DE 12 MOIS
1680.00€
Paiement en 4 fois : 375€ * 4 paiements
LES ACCOMPAGNEMENTS LIES AUX TROUBLES HORMONAUX, AUX TROUBLES DIGESTIFS ET A LA NUTRITION SPORTIVE SONT PROPOSES EXCLUSIVEMENT DANS LE CADRE DU PROGRAMME PREMIUM.
CES SITUATIONS DEMANDENT UNE INVESTIGATION APPROFONDIE ET UN SUIVI DANS LA DUREE – UNE CONSULTATION PONCTUELLE NE SUFFIT PAS A LES TRAITER SERIEUSEMENT
Les consultations individuelles ou forfaitaires peuvent être prises en charge par votre mutuelle.
Renseignez-vous vite !
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